اسپرت واچ |
سه شنبه, ۲۵ مهر ۱۴۰۲، ۰۸:۱۳ ق.ظ |۰ نظر
نقشه هایی که می توانید روی آنها حساب کنید نقشه های تصویری سونتو ورتیکال همه آنچه را که باید در مورد مناظر بدانید به شما می گوید. خطوط تراز ارتفاعی، آب، مسیرها و سایر نشانه های مهم در سه سبک نقشه مختلف موجود هستند. برای حداکثر ایمنی، تمام ویژگی های ناوبری را می توان در حالت آفلاین نیز استفاده کرد. هرگز در کاوش گم نشوید! - نقشه به صورت آفلاین کار می کند - نقشه ها رایگان هستند - مسیریابی و جهت یابی نقاط مورد علاقه (POI)
اطلاعات کامل ساعت کوهنوردی سونتو ورتیکال در صفحات زیر:
قطب نمای دیجیتال: دارد جبران شیب: دارد مقیاس جهت: درجه / میلی متر سوزن جهت: نشانگر شمال دقت قطب نما: 5 درجه رزولوشن قطب نما: 1 درجه
مشخصات فیزیکی
دمای کارکرد: -20 درجه سانتیگراد تا +55 درجه سانتیگراد دمای نگهداری: -20 درجه سانتیگراد تا +55 درجه سانتیگراد دمای شارژ توصیه شده: 0 درجه سانتی گراد تا +45 درجه سانتی گراد
عمر باتری
یادآوری شارژ هوشمند: دارد در حالت فقط نمایش زمان: 60 روز (مدل تیتانیوم سولار 1 سال) همراه با ردیابی 24 ساعته و اعلان های موبایل: 30 روز (در تیتانیوم سولار 60 روز) حالت تمرین با جی پی اس: 60 ساعت / 90 ساعت / 140 ساعت / 500 ساعت (در مدل تیتانیوم سولار 85ساعت / 140ساعت / 280ساعت / 30روز)
با Suunto Vertical میتوانید نقشه‌های آفلاین را روی ساعت دانلود کنید و دیگر به گوشی موبایل خود برای نقشه نیاز نداشته باشید و فقط با استفاده از ساعت راه خود را پیدا کنید. قبل از اینکه بتوانید از نقشه های آفلاین روی ساعت استفاده کنید، باید یک اتصال شبکه بی سیم را در برنامه Suunto راه اندازی کنید و منطقه نقشه انتخاب شده را روی ساعت خود دانلود کنید. هنگامی که دانلود نقشه کامل شد، یک اعلان روی ساعت دریافت خواهید کرد. یک دستورالعمل دقیق تر در مورد نحوه راه اندازی یک شبکه بی سیم و دانلود نقشه های آفلاین در برنامه Suunto در اسپرت واچ موجود است.
- یک حالت ورزشی را انتخاب کنید که از GPS استفاده می کند. - به پایین بروید و نقشه (Map) را انتخاب کنید. - سبک نقشه ای را که می خواهید استفاده کنید انتخاب کرده و با دکمه وسط تایید کنید. - به بالا بروید و ورزش خود را به طور معمول شروع کنید. - دکمه وسط را فشار دهید تا به نقشه بروید. توجه داشته باشید: اگر در منوی نقشه، خاموش انتخاب شده باشد، هیچ نقشه ای نشان داده نمی شود، فقط اطلاعات جزیی مسیر نشان داده می شود.
انتخاب نقشه های آفلاین در حین تمرین:
- برای توقف تمرین، دکمه بالایی را فشار دهید. - گزینه ها (Options) را انتخاب کنید. - نقشه (Map) را انتخاب کنید. - انتخاب کنید که از کدام سبک نقشه استفاده شود. - برای ادامه تمرین به عقب برگردید و Resume را انتخاب کنید. - دکمه وسط را فشار دهید تا به نقشه بروید.
انتخاب نقشه های آفلاین بدون تمرین ورزش :
- از روی صفحه ساعت، صفحه را به بالا بکشید یا دکمه پایینی را فشار دهید. - نقشه (Map) را انتخاب کنید. - برای خروج از نقشه، انگشت خود را به سمت بالا بکشید یا دکمه پایینی را از پایین صفحه نمایش نقشه فشار دهید. - به پایین اسکرول کنید و Exit را انتخاب کنید.
حرکت روی نقشه
دکمه بالایی * برای بزرگنمایی فشار دهید * برای کوچک کردن نقشه، آن را طولانی مدت فشار دهید دکمه پایینی * برای باز کردن گزینه های پیمایش فشار دهید کشیدن انگشت و ضربه زدن (در صورت فعال بودن) - نقشه را برای حرکت لمس کرده و بکشید (اگر صفحه به مدت 5 ثانیه لمس نشده باشد، نقشه به مکان فعلی شما برمی گردد) - هنگامی که در اطراف مکان ضربه زده شده هستید، روی مرکز نقشه ضربه بزنید - برای پیمایش به آهستگی روی نقشه ضربه بزنید
ساعت در فنلاند ساخته شده است، جایی که مردم آن با شرایط سخت غریبه نیستند، درفرآیند تولید ساعت از 100٪ انرژی تجدید پذیر استفاده می شود. درباره فعالیت های پایداری انرژی سونتو و تلاش های آب و هوایی سونتو در اسپرت واچ بیشتر بخوانید.
- ساخته شده با انرژی های تجدید پذیر بصورت 100% - 100٪ کربن تولید شده، جبران شده - 6.13 کیلوگرم ردپای کربن CO2e
چگونه می توانم از نقشه ها و مسیرها با برنامه سونتو استفاده کنم؟
اپلیکیشن سونتو پیشرفت های مختلفی کرده است که تمرین ورزشی شما را به میزان قابل توجهی بهبود می بخشد. در اینجا کارهای اساسی وجود دارد که می توانید انجام دهید، و از تغییرات انجام شده، بهره مند شوید.
کلید واژه ها:نقطه شروع محبوب (Popular starting point) - در حالی که نقشه حرارتی را بررسی می کنید، با چندین نقطه پر رفت و آمد برای شروع تمرین ورزشی روبرو می شوید.
مسیرهای پرطرفدار (Popular routes) - یک منطقه را روی نقشه انتخاب کنید و مسیرهای پر رفت و آمد را جستجو کنید که دیگران نیز در تمرین ورزشی خود از آنها استفاده می کنند.
مسیر (Route) - مسیری است که ایجاد کردید یا تصمیم گرفتید از نقطه A (نقطه شروع یا نقطه شروع محبوبی که اخیراً دیدید) به نقطه B (نقطه پایان) بروید. نقاط مسیر (Waypoint) - راهی آسان برای راهنمایی خود توسط ساعت سونتو.
نقطه مورد علاقه (POI) - راه دیگری برای علامت گذاری یک مکان خاص بر روی نقشه یا پیمایش یک مکان خاص است.
.gpx - فقط در صورتی که قبلا مسیری را طی کرده باشید و میخواهید دوباره روی همان مسیر حرکت کنید و نمی‌دانید چگونه آن را به اپلیکیشن Suunto اضافه کنید یا آن را از اپلیکیشن Suunto به ساعت ارسال کنید و از آن با سرویس دیگری استفاده کنید.
بهترین مکان ها را برای فعالیت های خود بررسی کنید:
صرف نظر از جایی که هستید و برنامه ای که دارید، تلفن خود را بردارید و از اپلیکیشن Suunto برای یافتن بهترین مسیرها برای ماجراجویی بعدی خود استفاده کنید. میتوانید روی پیش‌نمایش نقشه در نمای خانه اپلیکیشن Suunto یا نماد نقشه در نوار دسترسی ضربه بزنید. هر دو نقشه ای را با گزینه های زیر باز می کنند:
- سبک نقشه/نوع نقشه (Map style/ map type): نوع نقشه مورد نیاز خود را انتخاب کنید. نقشه جزئیات مورد علاقه شما را برجسته می کند.
- نقشه های حرارتی (Heatmap): نشانی از پربازدیدترین نقاط تمرین در هر ورزش را به شما ارائه می دهد. نوع فعالیت را برای نقشه حرارتی خود انتخاب کنید و ببینید دیگران در کجا تمرین می کنند.
- سطح جاده (Road surface): یک لایه به نقشه اضافه می کند که به شما امکان می دهد نوع سطحی را که برای تمرین یا ماجراجویی خود نیاز دارید انتخاب کنید. بسته به نیاز خود می توانید چندین نوع سطح را همزمان انتخاب و برجسته کنید.
- مسیرهای طی شده من (My tracks): مسیرهایی را که در این هفته، ماه، سال پوشش داده‌اید برای 30 روز گذشته یا یک دوره سفارشی نشان دهید. شما می توانید مسیرهای طی شده (ترک ها) را در هر نوع نقشه مشاهده کنید.
با توجه به موقعیت مکانی شما، اپلیکیشن سونتو، مسیرهای محبوب (popular routes) منطقه و نقاط شروع محبوب را به شما نشان می دهد. میتوانید رشته ورزشی مورد علاقه خود را انتخاب کنید و از تمام موارد موجود در منطقه جستجوی خود استفاده کنید. روی هر یک از مسیرهای محبوب ضربه بزنید، نام آن را تغییر دهید تا پیدا کردن آن برای شما آسانتر شود، نوع فعالیت مناسب را ویرایش کنید (اختیاری) و آن را در گالری مسیر خود ذخیره کنید و با ساعت خود همگام کنید.
جزئیات بیشتری را به مسیر خود اضافه کنید:
میتوانید ایستگاه‌های بین راهی (waypoints) (یا همان نقاط مسیر) را به مسیر خود اضافه کنید و نام آنها را تغییر دهید تا ایستگاه‌های مورد علاقه‌تان را نشان دهد. روی یک مکان خاص در طول مسیر ضربه بزنید و نگه دارید تا یک نقطه مسیر را اضافه کنید. در هر مسیری که ایجاد کرده‌اید، ناوبری گام به گام (Turn-by-turn) (یا همان پیچ به پیچ) را انتخاب کنید تا اعلان‌ها را روی ساعت خود دریافت کنید و بدانید که از کدام سمت بروید. گزینه 3D را انتخاب کنید تا مسیرهای خود را بازهم بهتر برنامه ریزی کنید. در کوه ها یا بیرون از مسیرهای جاده ای، نمای نقشه سه بعدی بینش بیشتری نسبت به زمین ارائه می دهد و به شما کمک می کند تا به همه فراز و نشیب ها دید داشته باشید.
مسیرها را برای تمرین ورزشی ایجاد، وارد کرده و یا خروجی بگیرید.
بعد از اینکه بررسی کردید که افراد دیگر در حال تمرین ورزشی هستند و می دانید به کجا می خواهید بروید، می توانید مسیر خود را ایجاد کنید یا آن را وارد کنید (فرمت gpx.). یک مسیر را در اپلیکیشن Suunto برای iOS/Android ایجاد کنید و یاد بگیرید که چگونه یک فایل .gpx را به اپلیکیشن برای iOS/Android وارد کنید. - میتوانید از داده‌های اپلیکیشن Suunto با شرکای ما و سایر پلتفرم‌های شخص ثالث استفاده کنید.
می توانید هم فایل gpx. (1) و هم فایل .fit (2) تمرین ورزشی خود را از اپلیکیشن Suunto خروجی بگیرید.
۱- گالری مسیرهای ذخیره شده خود را باز کنید و روی دکمه اشتراک گذاری ضربه بزنید. فایل gpx. را برای یک دوست ارسال کنید، آن را AirDrop کنید، آن را در فایل‌ها یا Google Drive خود ذخیره کنید. علاوه بر این، می توانید به تمرین خود بروید، روی "بیشتر" (سه نقطه) ضربه بزنید و مسیر را در گالری ذخیره کنید.
۲- هر تمرین ورزشی ای را که ضبط کرده اید باز کنید، روی نماد "بیشتر" ("More") ضربه بزنید و ارسال بعنوان فایل FIT. را انتخاب کنید. فایل .FIT را برای یکی از دوستانتان ارسال کنید، آن را AirDrop کنید یا در فایل‌ها یا Google Drive خود ذخیره کنید.
- می توانید مسیرهایی را که ذخیره کرده اید مدیریت کرده و با دوستان هم تمرین خود به اشتراک بگذارید. همیشه میتوانید مسیرهای موجود را دوباره بررسی و مدیریت کنید، از جمله با جستجوی آنها با نام، فیلتر کردن بر اساس فاصله یا مرتب‌سازی آنها بر اساس روش دلخواه. اگر شما و دوستانتان می خواهید در یک مسیر تمرین کنید، می توانید آنها را به اشتراک بگذارید. همچنین ایجاد توصیه های ارزشمند به سایر کاربران سونتو به انجمن سونتو کمک می کند. گالری مسیر شما در iOS و Android (کتابخانه مسیر و مدیریت مسیرهای خود در iOS و Android را مشاهده نمایید):
برای حذف یک مسیر از ساعت خود، آن را در کتابخانه مسیر پیدا کنید و گزینه «استفاده در ساعت» ("use in watch") را غیرفعال کنید. مسیر همچنان در کتابخانه مسیر شما ذخیره شده باقی می ماند و میتوانید بعدا آن را با استفاده از کلید دوباره فعال کنید. برای حذف کامل مسیر، آن را باز کرده و گزینه حذف (آیکون سطل زباله در اندروید، و در iOS ، سه نقطه و سپس «حذف») را انتخاب کنید.
- همیشه میتوانید از دوستان خود قدردانی کنید، مسیرهای آنها را ذخیره کنید و با انجمن سونتو همراه باشید. میتوانید مسیری را از تمرین یک دوست یا یک تمرین عمومی در منطقه خود ذخیره کنید: تمرین را باز کنید و روی سه نقطه در بالا سمت راست ضربه بزنید. "ذخیره مسیر" (“Save route”) را انتخاب کنید، مسیر در کتابخانه مسیر شما ذخیره می شود. فراموش نکنید که کمی حمایت کنید و نام آنها را فریاد بزنید!
توجه: مطمئن شوید که ساعت خود را پس از انجام تمام تغییرات با برنامه سونتو همگام کرده اید. در غیر این صورت، تغییرات روی ساعت منعکس نمی شوند.
راه حلی که ویژگی های جدیدی را به ساعت سونتو شما می آورد و تجربه شما را افزایش می دهد. درباره آخرین ویژگی ها بیشتر بدانید و
صدای خود را به گوش دیگران برسانید!
انتخاب کنید. شروع کنید. عرق بریزید
SuuntoPlus
انتخاب کنید. شروع کنید. عرق بریزید ما SuuntoPlus را روی ساعتهای Suunto 9 و Suunto 5 راه‌اندازی کرده‌ایم - بخشی در ساعت که همه ویژگی‌های جدید و هیجان‌انگیز را در یک مکان روی مچ دست شما نگه میدارد. SuuntoPlus جایی است که ما ویژگی‌های بیشتر و بیشتری را برای کمک به شما در بهبود عملکرد تان معرفی می‌کنیم، و منتظر ویژگی های بیشتر باشید از سپتامبر 2021، SuuntoPlus Burner برای ساعتهای Suunto 3 نیز در دسترس است.
Burner
رابطه بین چربی و کربوهیدرات سوزانده شده توسط ورزش به شدت ورزش شما بستگی دارد. Burner درصد انرژی سوزانده شده از چربی، و مصرف انرژی فعلی که به گرم چربی تبدیل شده و کربوهیدراتی که در ساعت مصرف می کنید را نشان می دهد. این ویژگی برای ساعت های سونتو 3، سونتو 5 و تمامی ساعت های سونتو 9 موجود است. بیشتر بدانید
Virtual Ghost Runner
Virtual Ghost Runner
Virtual Ghost Runner را برای تمرین ورزشی قدم زدن و یا فقط برای سرگرمی، انتخاب کنید. بیشتر بدانید
Red Bull X-Alps
Red Bull X-Alps
ویژگی Red Bull X-Alps در SuuntoPlus ابزاری مفید برای پیگیری سرعت عمودی شماست. این به جامعه کوهنوردی و پرواز کمک می کند تا ببینند، احساس کنند و بشنوند که با چه سرعتی در حال صعود هستند. این ویژگی فقط برای Suunto 9 Baro و Suunto 9 Peak در دسترس است. بیشتر بدانید
Weather
Weather (آب و هوا)
در طول فعالیت در فضای باز، اطلاعات و هشدارهای مربوط به آب و هوا را دنبال کنید. از هشدارهای طوفان آگاه شوید، دمای آب را اندازه بگیرید یا متوجه شوید که پیاده روی شما به بعد از غروب آفتاب می کشد. این ویژگی فقط برای Suunto 9 Baro و Suunto 9 Peak در دسترس است.
تلاش خود را هنگام بالا رفتن از کوه، صخره نوردی،بالا و پائین رفتن از تپه در حیاط یا بالا رفتن از پله ها با دو پیگیری کنید. پس از آن می توان صعودها (Climbs) را در برنامه سونتو مشاهده کرد بیشتر بدانید
Safe
Safe
دسترسی سریع به مختصات GPS و سایر اطلاعات کلیدی مکان فعلی و همچنین نقطه شروع شما. این مورد برای به اشتراک گذاشتن موقعیت مکانی خود با یک دوست، ارسال کمک توسط امواج رادیویی، و یا برای برگشت به مکان ماشین خود، مفید است. بیشتر بدانید
Loop
Loop
دوره خودکار مبتنی بر مکان، به شما کمک می‌کند تا آمار هر Loop (دوره) را تجزیه و تحلیل کنید. این ویژگی هنگام دویدن در یک مسیر طی شده یا اسکی در فضای باز روی همان Loop فوق العاده است. لوپ ها را می توان بعدا در برنامه سونتو مشاهده کرد. بیشتر بدانید
Sprint - سرعت دویدن (Running pace) / قدرت دوچرخه سواری (Cycling power)
Sprint
سرعت دویدن (Running pace) / قدرت دوچرخه سواری (Cycling power) هنگام دویدن یا دوچرخه‌سواری، برای مشاهده شماره، مسافت و زمان هر دور تکرار شونده در طول جلسه تمرین خود، سرعت ها (sprints) را بصورت خودکار پیگیری کنید. اسپرینت ها (سرعت ها) بر اساس تغییرات سرعت دویدن یا قدرت دوچرخه سواری شما شناسایی می شوند. پس از آن میتوانید اسپرینت‌ها را در برنامه Suunto مشاهده کنید. بیشتر بدانید
Wings for Life World Run
Wings for Life World Run
برای مسابقه دادن آماده اید؟ ویژگی Wings for Life World Run حالت Catcher Car را شبیه سازی می کند تا به تمرینات روزانه شما انگیزه دهد و به شما کمک کند تا برای مسابقه، تمرین کنید. بیشتر بدانید
Strava Relative Effort درست از روی مچ شما
Strava Relative Effort درست از روی مچ شما
با Relative Effort مشخص می شود که چه مقدار از کار شما، مرتبط به فعالیت ورزشی شما در زمان است. خواه فعالیت شما آهسته و پیوسته باشد یا کوتاه و شدید، Relative Effort به شما امکان اندازه گیری بر اساس نواحی ضربان قلب را می دهد، بنابراین می توانید تلاش خود را همزمان با انجام فعالیت سازگار کنید. پس از پایان تمرین، فعالیت خود را با Strava همگام کنید و اطلاعات بیشتری در رابطه با تمرین خود را با Strava Summit دریافت کنید: به عمق اطلاعات فعالیت ورزشی خود بروید، ببینید به طور کلی چقدر پیشرفت کرده اید و در چرخه تمرینی خود کجا هستید - در حال حفظ و ادامه اوج گیری و پیشرفت و یا ریکاوری. بیشتر بدانید
TrainingPeaks همزمان با فعالیت ورزشی
TrainingPeaks همزمان با فعالیت ورزشی
ویژگی های TrainingPeaks به شما کمک می کند سطح تلاش و استرس تمرینی خود را در زمان دویدن یا دوچرخه سواری بدانید. TrainingPeaks با قدرت دوچرخه سواری (Cycling Power): Normalized Power® (NP), Training Stress Score® (TSS) and Intensity Factor® (IF) ((توان نرمال شده (NP)، میزان استرس تمرین (TSS) و ضریب شدت (IF))) TrainingPeaks با سرعت دویدن (Running Pace): Intensity Factor® (IF), Running Training Stress Score® (rTSS) and Normalized Graded Pace (NGP) (( Intensity Factor® (IF)، میزان استرس تمرین دویدن® (rTSS) و Normalized Graded Pece (NGP))) TrainingPeaks با ضربان قلب (Heart Rate): Heart Rate Training Stress Score® (hrTSS) بیشتر بدانید
SuuntoPlus به شما نیاز دارد!
SuuntoPlus به شما نیاز دارد!
ایده های خود را در مورد ویژگی هایی که می خواهید در SuuntoPlus داشته باشید،مثلا یک دونده (ghost runner) برای سرعت بخشیدن به دویدن، فاکتورهای صعود، برای پیاده روی در کوه، تمرین تنفس برای یوگا، یا تست عملکرد برای دوچرخه سواری؟ و ... را به اشتراک بگذارید. صدای خود را به گوش دیگران برسانید و منتظر اطلاعات بیشتر باشید! ایده های خود را به اشتراک بگذارید
آن را کجا پیدا کنیم و چکار کنیم؟
آن را کجا پیدا کنیم و چکار کنیم؟
SuuntoPlus را می توان در گزینه های exercise پیدا کرد. همانطور که ورزش خود را شروع می کنید، sport mode مثلا دویدن را انتخاب کنید. هنگام انتخاب options، می توانید SuuntoPlus را پیدا کنید. از ویژگی مورد نظر در SuuntoPlus استفاده کنید. در طول تمرین می توانید از ویژگی انتخاب شده در SuuntoPlus استفاده کنید و بعد از تمرین، فورا نتیجه را مشاهده کنید. مطمئن شوید که جدیدترین نرم افزار را در ساعت خود دارید تا از آخرین مزایای آن بهره مند شوید. آخرین به روز رسانی ها را از صفحه به روز رسانی نرم افزار بررسی کنیدSuuntoPlus برای ساعتهای خاصی از سونتو در دسترس است. ویژگی‌های جدیدی به سونتو پلاس SuuntoPlus اضافه می شود، به‌روزرسانی می شود و یا حتی حذف می گردد. می توانید بررسی کنید که آیا ساعت Suunto شما با SuuntoPlus سازگار است یا خیر.
مقایسه عمر باتری سونتو ورتیکال دقت را فدای عمر باتری بیشتر نمی کند. ساعت با هر پنج سیستم اصلی ماهواره ای از طریق فرکانس دوگانه ارتباط برقرار می کند - یک خط سریع برای سیگنال سریعتر و قابل اطمینان. مقایسه عمر باتری در حالت تمرین ورزشی در شرایط آفتابی (50000 لوکس) با فاصله ثبت یک ثانیه انجام شد. کارکرد باتری سونتو ورتیکال: بین 85 تا 280 ساعتکارکرد باتری بهترین ساعت های رقیب: 81 تا 150 ساعت
Suunto Vertical با نقشه‌های آفلاین تفصیلی فضای باز ارائه میشود که در سطح جهانی رایگان هستند. نقشه‌های جدید بر اساس مسیریابی پیشرفته سونتو در اپلیکیشن سونتو ساخته شده‌اند. کشف و ایجاد مسیرها با نقشه های حرارتی (heatmaps) اپلیکیشن سونتو، نقشه های سه بعدی و لایه های سطح جاده آسان است و همگام سازی آنها با ساعت بدون دردسر و به آسانی انجام می شود. اکنون، دارندگان سونتو ورتیکال نقشه‌های آفلاینی دارند که بدون توجه به جایی که هستند، ایمنی و اطمینان بیشتری را به آنها ارائه می‌دهد! در اینجا یاد خواهید گرفت که چگونه با نقشه ها شروع به کار کردن کنید.
دریافت نقشه ها در ساعت
میتوانید نقشه‌های ساعت سونتو ورتیکال را با استفاده از برنامه سونتو دانلود کنید. شما نیازی به پرداخت هزینه اضافی برای نقشه ندارید: به سادگی منطقه مناسب را برای ماجراجویی خود انتخاب کرده و آن را دانلود کنید. این ساعت دارای ظرفیت ذخیره سازی زیادی است: می توانید 32 گیگابایت نقشه دانلود کنید. به عنوان مثال کل فرانسه 7.47 گیگابایت و کل کانادا 15.17 گیگابایت است. به طور طبیعی نقشه های بزرگ برای دانلود بیشتر طول می کشد، بنابراین کمی دقیق تر انتخاب کردن موقعیت به شما کمک می کند نقشه ها را سریعتر روی ساعت دریافت کنید.
اضافه کردن شبکه وایرلس به ساعت
برای نصب نقشه‌های آفلاین روی ساعت، ساعت خود را با استفاده از اپلیکیشن سونتو به یک شبکه بی‌سیم متصل کنید: 1- ساعت سونتو ورتیکال خود را با اپلیکیشن سونتو همگام سازی کنید 2- در اپلیکیشن سونتو به تنظیمات ساعت بروید (آیکون ساعت در بالا سمت چپ و سپس نماد تنظیمات را در بالا سمت راست، انتخاب کنید) 3- ‘Wireless networks’"شبکه های بی سیم" را انتخاب کنید و یک شبکه را اضافه کنید 4- می توانید چندین شبکه بی سیم (مانند خانه و محل کار) اضافه کنید.
منطقه نقشه آفلاین را انتخاب کنید
به نمای نقشه در برنامه Suunto بروید و روی «+» ضربه بزنید، همان «plus» که برای ایجاد یک مسیر جدید استفاده می‌کنید. این به شما امکان می دهد نقشه های آفلاین جدید را دانلود کنید. نقشه صحیح را جستجو کنید یا آن را در منوی کشور انتخاب کنید. همچنان می توانید قبل از دانلود، منطقه انتخاب شده را روی نقشه مرور کنید.
ساعت را به شارژر وصل کنید
پس از برقراری ارتباط با یک شبکه بی سیم و انتخاب منطقه نقشه دلخواه خود، می توانید نقشه ها را روی ساعت دانلود کنید. برای شروع دانلود، ساعت را به شارژر وصل کنید.
استفاده از نقشه های آفلاین در سونتو ورتیکال
دکمه بالا فشار کوتاه: بزرگنمایی فشار طولانی: کوچکنمایی دکمه وسط فشار کوتاه: صفحه بعدی فشار طولانی: گزینه های بزرگنمایی/پان کردن دکمه پایین فشار کوتاه: گزینه های پیمایش میتوانید در طول یک فعالیت با یک مسیر از پیش برنامه‌ریزی‌شده از نقشه‌های زمین استفاده کنید یا به سادگی جز به جز مسیری را که قبلا طی کرده‌اید، روی نقشه ببینید. ماجراجویی هایتان مبارک!
ساعت سونتو SUUNTO 9 PEAK MOSS GRAY نازک‌ترین، کوچک‌ترین و سخت‌ترین ساعتی که سونتو برای دستیابی به اوج تجربه‌ها ساخته است. رویای سفرهای ورزشی، کوهنوردی و جنگل‌نوردی با ردیابی آنلاین تا 7 روز به وقوع می‌پیوندد. ضد آب تا 100 متر، کنترل اکسیژن خون و نمایش ضربان قلب، بارومتریک (نمایش ارتفاع با فشار هوا) و GPS قدرتمند با جدیدترین تکنولوژی سونتو POI.
GPS در ساعت Suunto 9 peak در زمان روشن بودن و آنلاین بودن میتواند در چهار حالت Best , Good, OK, Low قرار بگیرد. ساعت، پیش از خاموش کردن GPS یک مسیر درست و دقیق برای شما مشخص می‌کند تا حتی به صورت آفلاین نیز مسیر بابی کنید.
ورزش های تخصصی ساعت سونتو SUUNTO 9 PEAK موس گری
شنا کردن
- محاسبه سرعت و مسافت شنا در استخر و آبهای آزاد
- زمان شنا بر اساس طول استخر ، lap و مجموع
- ثبت ضربان قلب هنگام شنا
- راندمان حرکت دست (SWOLF)
- دارای امکان وقفه های خودکار
دوچرخه سواری
- سرعت دوچرخه سواری
- محاسبه سرعت متوسط در زمان واقعی
- پشتیبانی از POD در دوچرخه سواری (با بلوتوث)
- پشتیبانی از power meter در دوچرخه سواری (با بلوتوث)
- پشتیبا از سنسور قدرت و محاسبه توان دوچرخه (با بلوتوث)
- دارای جدول lap در لحظه با متوسط HR ، قدرت متوسط و سرعت متوسط
حالت های ورزشی
- حالت ها و نمایشگرهای ورزشی قابل تنظیم میباشند
- دارای نمایشگرهای گرافیکی در حالت های ورزشی (ضربان قلب ، سرعت و ارتفاع)
- حالت های ورزشی از پیش نصب شده روی ساعت (بیش از 80 حالت ورزشی)
- امکان استفاده از SuuntoPlus
- امکان ایجاد حالت های ورزشی برای اهداف خاص (مسابقه ، فاصله ، تمرین طولانی …)
ساعت سونتو SUUNTO 9 پیک نازک‌ترین، کوچک‌ترین و سخت‌ترین ساعتی که سونتو برای دستیابی به اوج تجربه‌ها ساخته است. رویای سفرهای ورزشی، کوهنوردی و جنگل‌نوردی با ردیابی آنلاین تا 7 روز به وقوع می‌پیوندد. ضد آب تا 100 متر، کنترل اکسیژن خون و نمایش ضربان قلب، بارومتریک (نمایش ارتفاع با فشار هوا) و GPS قدرتمند با جدیدترین تکنولوژی سونتو POI.
طراحان و مهندسان Suunto با هم همکاری نزدیکی داشته اند تا Suunto 9 Peak BIRCH WHITE TITANIUM کوچک ترین و مقاوم ترین ساعت ما باشد. این ساعت بسیار نازک طراحی شده است و به راحتی زیر آستین کت قرار می گیرد و به بند کوله پشتی شما گیر نمیکند. ما مجموعه ای از بندها را با رنگهای الهام گرفته از طبیعت طراحی کرده ایم و بستن بند را با یک سکگ فلزی بهبود بخشیده ایم که استفاده از آن آسان است و ساعت شما را محکم در جای خود نگه میدارد. طراحی ممتاز و انواع لوازم جانبی ، همه مدل های Suunto 9 Peak را به همراهی عالی تبدیل کرده است.
بخشی از ویژگی های سونتو 9 وایت تیتانیوم :
1 - شما میتوانید ماجراجویی های خارج از جاده خود را در komoot برنامه ریزی کنید ، ماجراجویی کوهستانی خود را در FATMAP پیدا کنید یا بهترین مسیرها را با Wikiloc بررسی کنید.
2 - طراحان و مهندسان Suunto با هم همکاری نزدیکی داشته اند تا Suunto 9 Peak سفید تیتانیوم کوچک ترین و مقاوم ترین ساعت ما باشد. این ساعت بسیار نازک طراحی شده است و به راحتی زیر آستین کت قرار می گیرد و به بند کوله پشتی شما گیر نمیکند.
3 - Suunto 9 سفید تیتانیوم را با برنامه Suunto ست کنید تا همه ماجراجویی های شما را ردیابی کند و همچنین روندهای طولانی مدت خود ، از جمله فعالیت روزانه و خواب را بررسی کنید. به راحتی بزرگ ترین دستاوردهای خود را با دیگران در جامعه Suunto به اشتراک بگذارید . و تماس ها ، پیام ها و اعلان های دریافتی خود را در یک نگاه از ساعت خود بررسی کنید.
4 - با سونتو 9 پیک شما می توانید به ماجراجویی های طولانی تری بپردازید . با حالت جدید باتری Tour که به شما 7 روز ردیابی پیوسته GPS می دهد این امکان برای شما فراهم میشود.
5 - با سونتو 9 پیک میتوانید کنترل موسیقی را روی مچ دستتان انجام دهید ، میزان صدا را تنظیم کنید ، آهنگ را استپ کنید و یا آنرا رد کنید.
6 - وقتی شما به پیچی در مسیر نزدیک میشوید ، هشدار دریافت می کنید ، با این امکان میتوانید از مناظر لذت ببرید به جای آنکه بر ساعت خود تمرکز کنید.
ساعت سونتو SUUNTO 9 پیک نازک‌ترین، کوچک‌ترین و سخت‌ترین ساعتی که سونتو برای دستیابی به اوج تجربه‌ها ساخته است. رویای سفرهای ورزشی، کوهنوردی و جنگل‌نوردی با ردیابی آنلاین تا 7 روز به وقوع می‌پیوندد. ضد آب تا 100 متر، کنترل اکسیژن خون و نمایش ضربان قلب، بارومتریک (نمایش ارتفاع با فشار هوا) و GPS قدرتمند با جدیدترین تکنولوژی سونتو POI.
طراحان و مهندسان Suunto با هم همکاری نزدیکی داشته اند تا Suunto 9 Peak GRANITE BLUE TITANIUM کوچک ترین و مقاوم ترین ساعت ما باشد. این ساعت بسیار نازک طراحی شده است و به راحتی زیر آستین کت قرار می گیرد و به بند کوله پشتی شما گیر نمیکند. ما مجموعه ای از بندها را با رنگهای الهام گرفته از طبیعت طراحی کرده ایم و بستن بند را با یک سکگ فلزی بهبود بخشیده ایم که استفاده از آن آسان است و ساعت شما را محکم در جای خود نگه میدارد. طراحی ممتاز و انواع لوازم جانبی ، همه مدل های Suunto 9 Peak را به همراهی عالی تبدیل کرده است.
بخشی از ویژگی های سونتو 9 گرانیت بلو تیتانیوم :
1 - ویژگی جدید Red Bull X-Alps در suuntoplus ابزاری مفید برای پیگیری سرعت عمودی شما است. این ویژکی به افرادی که پیاده روی میکنند و به ارتفاعات میروند کمک می کند تا احساس کنند ، ببینند و بشنوند که چگونه به سرعت در حال صعود هستند.
2 - مسیر خود را در komoot دسکتاپ یا برنامه تلفن همراه برنامه ریزی کنید و برای شروع آن را با سونتو 9 پیک بلو تیتانیوم خود همگام سازی کنید. وقتی شما به پیچی در مسیر نزدیک میشوید ، هشدار دریافت می کنید ، با این امکان میتوانید از مناظر لذت ببرید به جای آنکه بر ساعت خود تمرکز کنید.
3 - شما میتوانید یک نقطه مورد نظر (POI) یا یک مکان مهم را ذخیره کنید و بعداً به آنجا بروید. میتوانید مکان فعلی خود را در suunto 9 peak granite blue titanium ایجاد کنید و یا آنرا در برنامه suunto اضافه کرده و با ساعت خود همگام سازی کنید.
4 - با سونتو 9 پیک شما می توانید به ماجراجویی های طولانی تری بپردازید . با حالت جدید باتری Tour که به شما 7 روز ردیابی پیوسته GPS می دهد این امکان برای شما فراهم میشود.
ساعت سونتو SUUNTO 9 PEAK BLACK نازک‌ترین، کوچک‌ترین و سخت‌ترین ساعتی که سونتو برای دستیابی به اوج تجربه‌ها ساخته است. رویای سفرهای ورزشی، کوهنوردی و جنگل‌نوردی با ردیابی آنلاین تا 7 روز به وقوع می‌پیوندد. ضد آب تا 100 متر، کنترل اکسیژن خون و نمایش ضربان قلب، بارومتریک (نمایش ارتفاع با فشار هوا) و GPS قدرتمند با جدیدترین تکنولوژی سونتو POI.
طراحان و مهندسان Suunto با هم همکاری نزدیکی داشته اند تا Suunto 9 Peak کوچک ترین و مقاوم ترین ساعت ما باشد. این ساعت بسیار نازک طراحی شده است و به راحتی زیر آستین کت قرار می گیرد و به بند کوله پشتی شما گیر نمیکند. ما مجموعه ای از بندها را با رنگهای الهام گرفته از طبیعت طراحی کرده ایم و بستن بند را با یک سکگ فلزی بهبود بخشیده ایم که استفاده از آن آسان است و ساعت شما را محکم در جای خود نگه میدارد. طراحی ممتاز و انواع لوازم جانبی ، همه مدل های Suunto 9 Peak را به همراهی عالی تبدیل کرده است.
بخشی از ویژگی های سونتو 9 all black :
1 - با سونتو 9 پیک میتوانید کنترل موسیقی را روی مچ دستتان انجام دهید ، میزان صدا را تنظیم کنید ، آهنگ را استپ کنید و یا آنرا رد کنید. 2 - ویژگی Burner به شما نشان می دهد که با چه سرعتی در حال ورزش کردن ، چربی سوزی و کربوهیدرات هستید. 3 - نقشه های heatmaps در برنامه suunto بهترین مکانها را برای دویدن ، دوچرخه سواری ، اسکی و غیره نشان می دهد. 4 - از امکان دویدن مجازی برای تمرین قدم زدن یا برای سرگرمی میتوانید استفاده کنید. (موجود در suuntoplus) 5 - suunto 9 peak میتواند سطح اکسیژن خون را بررسی کنید.(این امکان فقط برای suunto 9 peak در دسترس است) و...
ساعت سونتو Suunto 5 Peak Dark Heather، پرچمداری برای سری ساعت های سونتو 5 می باشد. ساعت سونتو ۵ از پرفروش ترین ساعت های میان رده سونتو در سرتا‌سر جهان بوده است. از طرفی سری peak زیباترین استایل، بالاترین کیفیت و جامع ترین آپشن و ویژگی ها را ارائه می دهد.
Suunto 5 Peak دارک هیتر دارای عمر باتری عالی در طراحی جمع و جور است. با این ساعت دیگر نیازی به شارژ مکرر ندارید زیرا باتری کاملاً شارژ شده تا 7 روز از جمله فعالیت روزانه و ردیابی خواب و همچنین 3 ساعت تمرین با GPS دقیق دوام می آورد.
80 حالت ورزشی در اختیار شماست! با بیش از ۸۰ حالت ورزشی، یک برنامه ورزشی پیش فرض برای تقریباً هر تمرینی که می توانید تصور کنید وجود دارد. راهنمای تمرین تطبیقی و ردیابی سطح تناسب اندام به شما کمک می کند تا تناسب اندام خود را بهبود ببخشید. اطمینان از بهبودی خوب با ردیابی خواب، ریکاوری و استرس آسان می شود.
اگر به طلوع و غروب علاقه دارید... اگر به طلوع خورشید علاقه دارید و میخواهید آن را تماشا کنید ، زنگ طلوع خورشید به شما کمک می کند قبل از آن بلند شوید. آلارم غروب به شما می گوید که اگر می خواهید در حین فعالیت های خارج از منزل از غروب آفتاب لذت ببرید، چه زمانی باید به آن بپردازید. همچنین به شما کمک می کند تا قبل از تاریکی هوا با خیال راحت به خانه یا مقصد خود برگردید.
نقاط جدید را تجربه کنید با نقشه های heatmap سه بعدی و مسیرهای محبوب در برنامه سونتو ، می توانید به راحتی مکان های جدید نزدیک یا دور را کشف کنید. همگام سازی مسیرها با ساعت شما سریع و بدون دردسر است. با GPS داخلی و جهت یابی نقطه به نقطه در ساعت خود هرگز گم نمی شوید و دقیقاً می دانید کجا بروید. اگر نیاز دارید راه برگشت را پیدا کنید، ویژگی breadcrumb به سرعت راه را به شما نشان می دهد.
مشخصات فنی ساعت سونتو SUUNTO 5 PEAK DARK HEATHER سایز قاب : 12.9×43×43 میلی متر جنس بزل : استیل ضد زنگ جنس شیشه : پلاستیک جنس قاب : پلاستیک جنس بند : سیلیکون وزن : 39 گرم عرض بند : 22 میلی متر اندازه مچ دست : 120 تا 200 میلیمتر صفحه نمایش رنگی مقاومت در برابر آب 30 متر نشانگر درصد باتری نوع باتری : لیتیوم یون قابل شارژ سیستم عامل قابل ارتقا است نمایش دهنده زمان و تاریخ دارای زنگ هشدار نمایش دو تایم همزمان محاسبه ضربان قلب از روی مچ دست دارای زمان سنج خودکار دارای کرنومتر دارای تایمر معکوس هشدار لرزش نور پس زمینه : LED نور پس زمینه قابل تنظیم قفل با دکمه (هنگام ورزش) نوع صفحه نمایش : matrix کیفیت صفحه نمایش : 218×218 pixels دارای واحدهای متریک و امپریالیستی امکان صرفه جویی در نور روز به روز رسانی سیستم عامل به صورت خودکار واچ فیس های ساعت قابل تنظیم
ساعت سونتو SUUNTO 5 PEAK OCHRE یک ساعت ورزشی سبک میباشد که برای تمرینات ورزشی ، طبیعتگردی و نظارت بر سلامت بدن طراحی شده است ساعت سونتو مدل SUUNTO 5 PEAK OCHRE این قابلیت را دارد تا یک همراه همیشگی در کنار سرسخت ترین تمرینات شما باشد و به طور دقیق فعالیت های شما را رصد خواهد کرد. عمر باتری در این مدل به نسبت سری های دیگر افزایش یافته است و به طور معمول در حالت زمان می توانید 10 روز از ساعت خود استفاده کنید.
کنترل موسیقی با سونتو 5 پیک کهربایی: با ساعت سونتو 5 پیک زرد میتوانید کنترل موسیقی را روی مچ دستتان انجام دهید ، میزان صدا را تنظیم کنید ، آهنگ را استپ کنید و یا آنرا رد کنید.
کیفیت ساخت سونتو 5 پیک کهربایی: Suunto 5 Peak سبک ، راحت ، بادوام ، و ضد آب طراحی شده است و همراهی عالی برای زندگی روزمره شما میباشد.عمر باتری این ساعت با شارژ کامل برای فعالیت های روزانه ، ردیابی خواب و همچنین 3 ساعت تمرین با GPS دقیق تا 7 روز دوام می آورد. اگر قصد سفر طولانی تری دارید، با انتخاب حالت tour امکان ردیابی GPS را تا 100 ساعت میتوانید افزایش دهید.
عملکرد سونتو 5 پیک در فعالیت های ورزشی :
در ضربان قلب : - محاسبه ضربان قلب از روی مج دست - سازگاری با بلت ضربان قلب (Bluetooth Smart belts) - محاسبه فاصله RR ضربان قلب (با بلت ضربان قلب Suunto Smart و سنسور هوشمند Suunto) - محاسبه ضربان قلب بر حسب ضربان در دقیقه - ثبت ضربان قلب در شنا - محاسبه میانگین ضربان قلب در زمان واقعی - محاسبه کالری مصرفی - نمایش حد اکثر تاثیر ورزش - زمان ریکاوری - سطح تناسب اندام (VO2max)
سرعت و مسافت : - سرعت و مسافت بر اساس Cadence - سرعت و مسافت با GPS - دارای کرنوگراف - امکان پشتیبانی از POD پا (با بلوتوث هوشمند) - دارای Autolaps - دارای Manual laps - امکان تجزیه و تحلیل سرعت ، نمودارهای سرعت و ترک ها روی نقشه
ریکاوری ورزشی : - زمان ریکاوری بر اساس نوع ورزش - نمایش زمان ریکاوری روزانه (روی ساعت) - مشاهده احساس خستگی بعد از تمرین (روی ساعت
اشتراک گذاری : - امکان به اشتراک گذاری تمرینات در رسانه های اجتماعی - امکان رتبه بندی و نظر دادن به تمرینات - بقیه اعضا رو فالو کنید و از طریق جریا فعالیت آنها بازخورد بگیرید
